Kurse & Specials - online & Live
Yoga / Pilates online
Dienstag 18:45 - 20:00 - YOGA
flexibel / sonntags, montags, 2 wöchentlich: PILATES
Es handelt sich um einzelne Stunden, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nach Eingang einer kurzen unkomplizierten Anmeldung erhälst du den Zugangslink (Zoom) oder alternativ die Aufzeichnung der Stunde, wenn du nicht direkt teilnehmen kannst.
einzelne Stunde 12€, 5x 55€,10x 100 €
Überweisung oder Wero (Handy Nummer)
Training nach L&B live
Mittwoch 8:30-9:30
VHS Langquaid
Termine:
Mittwoch, 23.09. 8:30-9:30 ausgebucht, nur noch Warteliste
Mittwoch, 23.09. 15:30-16:30 es gibt noch freie Plätze
Gebühren, Info und Anmeldung bei der VHS
www.vhslq.de
Training nach L&B online
Freitag, 25.09.- 10 x 17:30-18:30
Gebühr: 105 Euro
online - direkte Teilnahme oder Nachmachen per Aufzeichnung (5 Tage gültig) über VHS Langquaid
www.vhslq.de
**** NEU - in Langquaid ****
Rhythm Journey
Samstag, 7.11. - 16:00-17:30
Gebühr: 23 Euro
Bewegung als Meditation, Rhythmus als Weg nach innen. Ein Kurs für Frauen. Lass dich ein auf die Kraft der Musik und der Rhythmen - ohne Choreografie und Leistungsdruck. Es entsteht ein Raum für Intuition, Ausdruck, Körperwahrnehmung und Kraft. Es ist keine Tanzerfahrung nötig - nur die Offenheit, dich von Musik, Beats und deiner Intuition bewegen zu lassen
www.vhslq.de
Soulflow Retreat
Yoga - Atmung - Weiblichkeit VHS Langquaid
Dieser besondere Tag läd Frauen ein, ihre innere Kraft und Weisheit neu zu entdecken. Der Tag umfasst dynamisches Yoga, entspannendes Yin Yoga, Soulcoaching, die Arbeit mit weiblichen Archetypen und einer transformativen Breathwork-Praxis.
Wir wollen uns gegenseitig unterstützen und energetisch aufladen, uns mit unserer eigenen Essenz verbinden und neue Seiten an uns entdecken. Außerdem inspierere ich euch, alte Glaubenssätze loszulassen und persönliche Ziele zu klären. Zum Abschluss bietet die Praxis des Conscious Connected Breathwork eine tiefgehende Atemtechnik, die Spannungen und emotionale Blockaden lösen kann.
Termine:
10. Oktober 2026
9:30-17:00
Info und Anmeldung bei der VHS Langquaid
www.vhslq.de
Liebscher & Bracht
Sommer Mini-Workshops
VHS Langquaid
Workshop 1: Leichtigkeit für Kopf, Kiefer und Nacken
Mittwoch, 12.08. 8:30-10:00
Workshop2 : Kraft und Beweglichkeit für Schultern, Arme und den oberen Rücken
Mittwoch, 19:08. 8:30-10:00
Workshop 3: Gesunde Basis: Rücken, Hüfte und Knie entlasten
Mittwoch, 26.08. 8:30-10:00
Gebühr jeweils 16 € - die Termine sind einzeln buchbar und für alle Levels machbar
