Herzlich Willkommen bei Birgit Kreusel!
Bewegung. Atmung. Gesundheit. Lebensfreude.
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ankommen. atmen. bewegen
Finde deinen Raum für Ruhe und Bewegung - bequem von zu Hause aus. In meiner online Yogastunde findest du Klarheit, Zentrierung, Kraft und Entspannung für deinen Alltag.
* Dienstags, 18:45-20:00 über Zoom
* Yoga Flow oder Deep & Slow Yin Yoga
Du kannst direkt teilnehmen oder die Stunde mit der Aufzeichnung nachmachen. Diese ist 5 Tage lang gültig. Es gibt kein Abo oder Vertrag, ich arbeite mit 5er, 10er oder 20er Karten, du zahlst nur bei Teilnahme oder für den Videolink mit der Aufzeichnung der Stunde zum Nachmachen.
Gebühren:
1x 12 €, 5x 55 €, 10x 100 €, 20x 190 €
Yoga, das sich deinem Leben anpasst
*kurz
* effektiv
*alltagstauglich
Mini Workshops
Training nach Liebscher & Bracht
bei der VHS Langquaid
2 Termine - 2 Schwerpunkte * einzeln buchbar
- kompakt (je 90 Minuten)
- für alle Levels geeignet
- keine Vorkenntnisse nötig
Wir arbeiten mit Dehnungen, Faszien-Massagen und Druckpunkt-Techniken
Termine und Themen:
Samstag 16.01.27 Kopf, Nacken, Schulter, BWS
Samstag 16.01.27 Rücken, Hüfte, Knie, Füße
Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher und Bracht
"Unser Körper ist unser Garten – unser Wille ist unser Gärtner"
(William Shakespeare)
Termine zur Einzelbehandlung nach Vereinbarung