Birgit Kreusel ChiYoga Vinyasa Flow Yogalehrerin Heilpraktikerin
  Birgit Kreusel                                                                                                    ChiYoga                                                                                                                     Vinyasa Flow  Yogalehrerin  Heilpraktikerin                                                                                                                                        

ChiYoga 

                                                                  

 

ist Meditation in Bewegung.

 

Geistige Konzentration, Atmung und anmutige Bewegungen werden miteinander verbunden. Im Gegensatz zum traditionellen Hatha-Yoga, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) eher statisch geübt werden, sind die Abläufe im ChiYoga meistens dynamisch fließend und werden intelligent und kreativ miteinander verbunden. Viele Bewegungen sind spiral- und wellenförmig - ganz nach dem Vorbild der Natur. Mit bewusster Atmung entsteht ein Wechsel zwischen Kraft, Dynamik oder Ruhe - je nachdem, was der Übende gerade am beisten braucht. Durch regelmäßiges Üben klärt sich der Geist und Dysbalancen werden ausgeglichen. Es kommt zu einer innerlichen und äußerlichen Aufrichtung, so dass Energie wieder frei fließen kann.

 

   Sonnengrüße - SoulJam und schöne Yogamomente


es gibt noch vereinzelte freie Plätze in meinen Kursen, einsteigen ist jederzeit möglich:
 
Mittwoch 8.15 Uhr
und
Mittwoch 19.00 Uhr
 
 
Druckversion Druckversion | Sitemap Diese Seite weiterempfehlen Diese Seite weiterempfehlen
© chiyoga - Vinyasa Flow Birgit Kreusel

Diese Homepage wurde mit 1&1 MyWebsite erstellt.