Birgit Kreusel ChiYoga Vinyasa Flow Yogalehrerin Heilpraktikerin
  Birgit Kreusel                                                                                           ChiYoga                                                                                                            Vinyasa Flow  Yogalehrerin  Heilpraktikerin                                                                                                                                        

Breathwork - Concious Connected Breath

Soulbreath - Somatic & Soul Awakening 

nach Christine May

Atmen – Wahrnehmen – Fühlen – Loslassen – Heilen

 

Der Concious Connected Breath (bewusster gebundener Atem) zählt zu den transformativen Atemtechniken und unterstützt uns dabei, in tiefe Bewusstseinsebenen einzutauchen, in uns schlummernde verborgene Anteile wieder zu erwecken, alte Traumata, Muster, Verletzungen und Blockaden aufzulösen, unsere innere Freiheit wiederherzustellen und unser volles Potential zu entfalten.

 

Wir wollen unser Nervensystem regulieren und unsere ständig kreisenden Gedanken los lassen, um uns selbst wieder näher zu kommen und unsere emotionale Belastbarkeit zu steigern. Der bewusste gebundene Atem fördert Heilung auf allen Ebenen – körperlich, mental und emotional.

 

  • Tief und gebunden: beim Concious Connected Breath atmest du tief und ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung, bevorzugt durch den Mund. Somit wird die Sauerstoffzufuhr erhöht, was zu mehr Energie, geistiger Klarheit und Verbindung zu tiefen Bewusstseinsschichten führt.
  • Eine Session dauert ca 75 Min. (inkl. Erklärung, evtl. sanftes Bewegen und Sharing am Ende)
  • Die Atmung findet im Liegen statt
  • Die Session wird begleitet von Musik, die unterstützend wirkt
  • Du behältst die Kontrolle und kannst alles regulieren und selbst entscheiden, wie tief du dich einlassen möchtest
  • Du wirst von mir durch die Session geleitet und gehalten und darfst deinem System und deiner Körperintelligenz vertrauen. Du brauchst nur die Bereitschaft, tief zu atmen
  • Es gibt sehr viele verschiedene Erfahrungen und Erkenntnisse. Manchmal gehen die Sessions sehr tief und es kommen Emotionen hoch, manchmal lösen sich Blockaden, manchmal fühlen wir uns einfach nur entspannt. Worte können die Erfahrung oft nicht richtig beschreiben – man muss es erleben. Ich freue mich auf dich.

 

         Termine:

          Im Gesundheitsforum, Öxlau 3, 93326 Offenstetten

          Sonntag, 09.02.   16:45-18:00

          Sonntag, 23.02.   16:45-18:00                                                    Sonntag, 23.03.   16:45-18:00

          

Es handelt sich um einzelne Termine, die einzeln gebucht werden und nicht aufeinander aufbauen. 

pro Session 18 € (Mitglieder des Gefo Fit&Health Studios zahlen 15 €)

 

Um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten, sind die Plätze begrenzt. Sichere dir einen Platz durch eine verbindliche Anmeldung und Bezahlung (Überweisung oder PayPal). Nach Zahlungseingang ist ein Platz für dich reserviert.

 

PayPal: birgit.kreusel@freenet.de - oder

Überweisung auf: ING Birgit Kreusel IBAN DE27 5001 0517 5404 6105 95

 

* NEU: Breathwork in Langquaid im schönen Kursraum der VHS 

neue Termine in Planung

Anmeldung bei der der VHS www.vhslq.de

 

Durch deine Anmeldung / Teilnahme bestätigst du, dass du zur Kenntnis genommen hast, dass der Concious Connected Breath bei folgenden Kontraindikationen nicht empfohlen wird:

Epilepsie, Bipolare Störung, Schizophrenie, traumatische Erkrankung, unkontrollierter hoher Blutdruck & Herz-Kreislauferkrankungen, Augenkrankheiten mit Innendruckstörungen wie Glaukom, Netzhautablösung, unkontrollierte Diabetes- oder Schilddrüsenerkrankung, kompliziert Schwangerschaft

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Take a deep breath - trust - let go 

 

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